私と病気と今と。1
前記事はこちら→私と病気と今と。0 - せいかつ
この記事を読む前に0を読むことをおすすめします。よろしくお願いします。
この記事ではまず、
1 私(柚葉)が元々どんな人間だったか
に触れていきます。
私、柚葉は5人兄弟の長女として産まれました。
年子に弟がおり、家族・兄弟仲は良く、周りからも「家族みんな仲良しだね！」と言われているような家族です。
そんな私は、昔から「人が大好き」です。
家族大好き、友達大好き！皆と仲良くしたい！という人間です。
幼少期は幼馴染のお兄ちゃんや妹8人くらいで遊び、男女関係なく公園で遊んだり、ゲームをしたりしていました。
小学生になっても変わらず友達が大好きで、男女関係なく遊んでいました。
ですが、小学校中学年になってくると変わっていきます。
クラスでは、男子と女子 という区別がハッキリしてきて、男子は男子だけ、女子は女子だけで遊ぶようになりました。
クラス内でグループができ、小さな集団ができます。男女の組み合わせになると、恥ずかしい気持ちになったり、ひやかしがあったりしました。
これを思春期といいます。
周りの女子がそうなっている中、年がほとんど変わらない弟や、幼馴染の兄に囲まれて育ち、人が好きな私は、男子とも普通に遊んでいました。
勿論、いつも学校で一緒にいるのは女の子の友達です。
でも、趣味のゲーム(たまごっちとポケモンが大好き)や、虫や魚などの生き物が好きな私は、男の子と遊ぶことが多かったです。
ゲームをしたり、虫取りをしたり、魚取りをしたり……女の子と遊ぶのも大好きでした。でも、こうして男の子と遊ぶのも大好きでした。
小学校高学年になると、男子と女子は別の生き物として線引きがされます。
学年全体が思春期に入り、クラス内では格差社会が生まれていきました。
男子の中で格差社会があったのかはわかりませんが、女子の中では、勉強もできて運動もできる子を中心にグループができていたような気がします。
女子同士での会話はもっぱら恋愛の話で盛り上がっていました。
そんなグループと格差社会ができている中、男女関係なくみんな友達！みんなと仲良くしたい！という私は、相変わらず男子とも遊び、女子とも遊び、学校では絵を描いたり勉強したりしていました。
きっとその様子が気に入らなかったんでしょう。
ある日、クラスの女子数人が1人の男子を隅で蹴っていました。
多分、一種の遊びだったんだと思います。
私のクラスでは男子より女子が率先して役員や係をしていたので、男子は立場が弱いところがありました。
いつも通り、いつものように女子たちは笑いながら遊んでいたのですが、その時の私は何故か「蹴られている」という行為が許せませんでした。
だから、なんとなく普通に「やめなよ、可哀想だよ」と声をかけました。
声をかけられて振り向いた女子の顔はなんとも言えない怒ったような、無表情のような顔をしていました。
じっと私を見て、何か言いたそうにしていました。
その日からしばらくして、クラスで移動教室前に並んでいる時、変わらず女子たちと話していると一人の女の子が「柚葉ってさ、男好きだよね。」と茶化すように笑って言いました。
意味がわかりませんでした。
周りの女の子たちは「そうだよね！」と共感の声をあげて、笑っていました。
その女の子たちは、クラスの格差社会でも上位にいる、勉強も運動もできる子達でした。
そこで初めて、私はみんなと「何か」違うと思い始めました。
しばらくして、クラス内で様子が少しずつおかしくなっていきました。
男子と話せば「男好き」と言われ、遊べば「付き合ってるの？好きなの？」と言われました。
でも、変わらず学校に行き、男女関係なく遊びました。
放課後も男子とゲームするために遊びに行ったり、女子とは家でお菓子パーティーをしたりして遊びました。
私は決して1人ではありませんでした。
私には学校外に友達や味方がいて、他校に今も仲のいい幼馴染や習い事の友達、インターネットのお絵描きソフトで仲良くなったネ友(もうこれは死語かもしれない)が居たので、誰もいない！という訳ではありませんでした。
ある時、クラス内でも1番と言っても過言ではない、取り巻きもいるようなリーダーの女の子が居ました。
彼女とはそこそこ仲が良く、一年生の頃からクラスや班が一緒でした。可愛くて、美人で、積極的に委員会や班長をして、勉強も運動もできる、憧れの子でした。
その時は休み時間で、私は机で絵を描いていました。
彼女と取り巻きのような女の子達は話をしており、話をしているうちに取り巻きの子が1人、どこかに行きました。
その子がいなくなった後、他の取り巻きの子が「今日はどうする？(いなくなった取り巻きの子)も呼ぶの？」と言うと、彼女は「うーん」と悩んだ後、
「もうあの子はいいや。」
と言いました。
絶句でした。
私の中で何かが崩れ、ただ恐怖心だけが残りました。
あんなに仲良かったのに。そんなにあっさり、「もういいや」なんて言えるの？
「もういいや」ってなんなんだ？
当時の私はとにかくショックでした。
もしかしたら、彼女たちは彼女たちで何か問題を抱えてたのかもしれません。
それでも、私には怖くて仕方ありませんでした。
そして、決定的な出来事が起きます。
私はこの頃からオタクを拗らせていて、隣のクラスにいる2人の女の子と仲良しでした。
2人ともオタクで、漫画の貸し借りをしていたりしました。
ある時、そのうちの1人の女の子が私に似顔絵を描いてくれました。
絵が上手で、私も絵を描いていたので憧れていて、凄いなあといつも思っていました。
絵をもらった私は嬉しくて嬉しくて、大事に机の鍵が付いた引き出しにしまいました。
貰ってしばらく経ったある日、仲のいい男子が「お前さ、(絵を描いてくれた子)の絵、勝手にコンクール出したの？」と言いました。
一瞬何を言っているのか理解出来ず、でもおかしいことはわかっていたので詳しく聞くと、
私が彼女から貰った似顔絵を、コピーして「私が描いたもの」としてコンクールに提出したと彼女が言っている。
ということでした。
勿論、真っ赤な嘘です。コンクールなんか出したことありません。やり方も分かりません。
第一、大事に引き出しに仕舞っています。
放心状態でしたが、私が「そんなことをしてない」と否定すると、彼は「だよね」と言っていて、彼もよく分からない様子でした。
その後のことはよく覚えていません。
でも、悲しくて悲しくて仕方ありませんでした。
あんなに仲良かったのに。
友達だと思っていたのに。
彼女から泣きながら電話がかかってきた時は、彼女を慰めて、一緒に解決したのに。
裏切られたと私は悲しくて大泣きしたような気がします。
その日を境に私は彼女と殆ど口をきかなくなり、もう1人のオタク友達と一緒にいました。
でも、日に日に鋭くなり、私を刺す悪口。根も葉もない噂。でも笑っていないといけない息苦しさ。誰も頼れない孤独感。
人の目がだんだんと怖くなっていき、学校に行きたくないと思い始めました。
ある朝、学校行く前に急にお腹が痛くなりリビングで駄々を捏ねていると、母は学校を休ませてくれました。
なんだ。こんなに簡単に学校休めるんだ。
この日から、学校に行きたくないと思うと仮病を使いました。
私は、仮病を使うことは悪いとは思いません。それくらい本人にとっては辛いんです。苦しいんです。
だけど、やっぱり誰かに頼れたらいいなと思います。頼るのは親じゃなくてもいいし、先生じゃなくてもいい。誰でもいいので、本当のことを話せる心の拠り所があればいいなと思います。
今回はここで区切ります。
全然病気に触れてないや〜ん！と思う方もいると思いますが、精神病は風邪や感染症のように、菌やウイルスが体内に入って発症することは少ないです。
多くは、脳に障害や異常があったり、心理的なストレスによるもので、私の場合は後者にあたります。
ストレスというものは、長い時間かけて心や脳を侵食していき、気づいた頃にはもう病気になっているということが多いです。
私の精神病は、幼少期からの性格や環境がだんだんと心を弱くしていき、決定打となる出来事で一気に崩れました。心の老朽化です。
なので、この記事はもう私の今までの人生を語る形になりますが、私の心の整理の為でもあるので、生暖かい目で見守ってください。
読んでくださってありがとうございました。
私と病気と今と。0
どうもこんにちは、柚葉です。
初めましての方は初めまして！Twitter等で私のことを知っている方はお久しぶりです。
半年ほどブログの存在を無視し、とうとう「言い出しっぺは私だ」と戻ってきました。
こんにちはこんばんは。柚葉です。
前の記事等で「私が精神病になるまで」という記事を書いていたのですが、読み返すと記憶違いや大事や部分が抜けていた！ということがありましたので、新しく作り直させていただきました。
読んでくれた方、通りすがりに見かけた方、ありがとうございました。
私のこのブログを見て、コメントをくださったり、TwitterのDMにメッセージを送ってくださった方もいました。とても嬉しかったです！
この「私と病気と今と。」では、
1 私(柚葉)が元々どんな人間だったか
2 どういうことが起きたか
3 それによってどのような変化(身体、心、周り)が起きたのか
4 起きた変化を改善するためにしたこと、思ったこと
5 落ち着いた後はどう過ごしたのか
6 1年ほどだった今現在は
という大きくわけて6つのテーマに分けてお話をしたいと思います。
記事自体は、1つの記事を長くしてしまうと読みにくいと感じたので、1テーマを1〜2つくらいに分けて書いていこうと思います。
(ものによっては2つ以上になるかもしれない)
話についてや症状についてなどのコメント、質問、TwitterでのDMは常時受け付けておりますので、何かありましたら気軽に声をかけて貰えると嬉しいです！
ブログとして形にした理由としては
・私自身がその時の気持ちを忘れずにいたい
・似たようなことで悩んでいる人に少しでも関わりたい
・全然関係ない人にも、こんな人がいるくらいの認識をしてもらいたい
です。
私自身、pixivやTwitterなどでエッセイを読むのが好きでなのですが、その中でもやっぱりダイエットから始まる摂食障害へのリスクや心への影響などは書かれていないことが多いなあと感じていて、経験者がこうしてオープンすることによって周りに理解ほどではないですが、認知くらいはして貰えたらいいな。と思っています。
書くにあたって、注意事項がいくつかあります。
・話は事実、経験を元にしていますが身バレやプライバシーを考え一部フィクションを含んでおります。
・全て私の主観の元書いています。
全部が全部摂食障害や不安障害の人に当てはまる訳では無いです。
同じ病名だからといって、症状が全く同じということはありません。人によって考え方、捉え方が違います。
あくまで私の話ということをご理解していただいた上で読んでください。
・話によっては、閲覧している方を不快に思わせてしまうことがあると思います。
少しでも不快に思ったり、読んでいて辛くなってしまったり、苦しくなってしまった場合は迷わずブラウザバックをしてください。
以上です。
前置きが大変長くなってしまってすみません！
最後ですが、私は今、楽しく過ごしています。
当時は辛くて苦しくてどうしようもありませんでしたが、今は楽しく笑って過ごせるようになりました！
ここに至るまで、たくさんの人に支えてもらいました。本当にありがとうございます。
今度は私が誰かの支えになれたら嬉しいです。
今回は前置きとして書かせてもらいました。
話は次の記事から始まります。
よろしくお願いします！
近況報告など
どうも、お久しぶりです。柚葉です。
なんとまあ、何ヶ月ぶりですか？めちゃくちゃ放置してました……。
三日坊主もびっくりだよ。(多分これ前も言った)
実はちょっと別のところでネット生活を満喫していたりして、こちらには全然顔出してなかったんですけど、最近ちょびちょびと戻り始めました。
多分最終的に戻るのはここなので、待っててくれる人がいたら嬉しいです。
近況報告として、病状の方はかなり安定してきました。
ですがやっぱブレがあるのでここはちゃんと通院するってことで…(実は通院めちゃくちゃサボってた)
拒食過食の方はと言いますと、食に対する恐怖は多分、ほぼと言っていいほど無くなりました。
カロリーを見ないで気にせず食べることができるようになりました！！やったあ！めでたい！
めでたいんですけど、調子乗ってたらまあ、はい。
お察しの通り過食の方は治らず…という感じです。
どうやら私はストレスを感じると食に走ってしまうようで、11月丸々いっぱいストレスに追われてた私はだいぶ……その…蓄えましたね。うん。
まあこれもちょいちょい治していきたいです。
ゆっくり焦らず。
話は変わりますが、最近女子力を高めるためにまた色々再開しました。
いや筋トレもしたいんですけど、そこまでの余裕が無い。いやしろよって感じなんですけど。
とりあえずこの冬を乗り過ごせるような可愛い服が欲しいですね。
去年アホみたいに捨てたせいで着る服がないんですよね〜！去年の私頭悪すぎない？大丈夫？
なんでもない話なのですが、人と関わらなすぎてやばいよなあと危機感を持ったんですよ。
学校は置いておいて、まじで友達がいない。
悲しい。いやいるんだけど。
なんか私って、ネットが充実しちゃうとリアルを疎かにしてしまう癖がありまして。
逆も然りなんですけど。
逆ならまだいいんですよ、今回はネット＞リアルになってしまったせいでめちゃくちゃ……大変なことになってしまった……後悔してます、なぜ学習しないんだ。
ということで今年いっぱいの目標はネットは嗜み程度、リアルを充実させよう！です。(残りの日数少なくない？)
よくよく考えたらしたいことはあるんですよね。
クリスマスに遊んだり、一緒に初詣行ったり、普通に買い物したり、カラオケ行ったり、ゲーセン行ったり、スケートしたり、水族館行ったり、海行ったり、遠出したり……したい……普通に遊びたい…友達…。
いうて友達って5人いるかいないかなんですけど〜〜！！あまりにも少人数。
いや楽しいからいいのよ、放っておいて。
これみてくれてる人、本当に友達大切にしようね、マジで。友達放置とかシャレにならないよ……本当に……。
そんな感じで、明日はおとももちと遊んできます。
実に2ヶ月ぶり？かもしれない……うわドン引き。なんで遊ばなかったんだ私。
と、まあこんな感じでだいぶ安定してきてはいるのでまた更新しに来ますね。
ここまで読んでくれてありがとうございます。
おやすみなさい。
本当に夏が来たのかという話とか
こんばんは、柚葉です。
なんと1ヵ月ぶりです。サボりすぎもいいとこですよ！書く気力も余裕もなかったんです、すみません(読んでくれている人がいるのかわからないけれど)
やっと夏休みに入りましたね！
入って早々友達とお買い物したりしてました。最近のファッションもメイクも難しすぎて買うのがベターなものが多すぎる気がしてならないんですけど、まあ我が道が1番ってね(?)
ところで、夏に入って7月の後半になるというのにまだ蝉の鳴き声を数回しか聞いてないのですが、本当に夏来てます？ちゃんと日本についてこれてる？日本の速度に追いつけないのかな？ってくらい梅雨が長くて夏が来るの遅くないですか？
その分9月10月暑かったら死んじゃうな…(消えた秋)
最近の近況ですが、すこぶる体調が悪いです。過食癖が少し減ってきた…と思ったらぶり返して今日も4200kcal摂りました。
摂る時は5000kcalとか普通に越します。全然良くない。
何となくわかってきたのですが、私の場合、疲れたり、ストレスが溜まると過食に走るっぽいんですよね。
そして過食する物はだいたいパンかパスタで、酷い時は米も食べます。炭水化物大好きかよ＼(^-^)／
お菓子系はあまり食べませんが、アイスは食べます。主にソフトクリーム系のコーンのやつとかジャイアントコーンとかそういうやつ。
過食が止まらなくて最近は46～48kgをウロウロしてて、体脂肪率も22～24%をウロウロしてます。本当に安定したいし、目標が遠すぎる。
でも、できることも増えました。
友達と会って遊んだり、ファッションやメイクに興味を持ったり、ちょっとアニメを見たりなんかして少しずつ、少しずつ変わっていってはいます。
最近なんてポケモンGOに翻弄されまくってますからね。モンスターボール足りなくてポケストップ周りしながらレイドバトルの為に外出たりしてますからね。
真面目な話に戻る(?)と、夏休み前辺りから部活の顧問の先生と何度かお話する機会があって、夏休み中の部活も行けそうならってことで話は決まってたんですけど、部員が来なさすぎ問題と部長も来れない問題もあり、行かなきゃ行けないのでは？という使命感と、でも去年も部活が辛くて最後の方泣いたし(ガチ)、今無理してはいけないのでは？という問題が自分の中でおこっています。
やらなきゃ行けないと思ってても体が動かなかったりすることが多すぎて嫌になります。本当に。
どうしたらいいんでしょうね、色々やらなきゃいけないことは沢山あるのにな。
休みにも入ったのに疲れがなかなか取れません。困ったもんですよ。疲れない体が欲しいなあ。
なんだか暗い感じですけど、きっと明日もそれなりに生きて頑張ります。
今の私は生きることが第一優先なので。
あ、最後に、私夏が一番好きな季節なんで早く来るなら来て欲しいです。梅雨明けろ～～！
以上です。読んでくれてありがとうございました。
2週間分の言いたいことをぶちまけたらこうなった(日常生活編)
こんばんは、柚葉です。
前回の記事では修学旅行の出来事について沢山書かせてもらいました。
こっちではいつものような話を書こうと思います。
先週から学校に1時間だけですが、授業に出ることにしました。
朝起きて、お昼それなりに動いて、夜しっかり寝る。つまり規則正しい生活のことです。
これをすることが今私のすべきことだと主治医の先生に言われて、私の中でまず、
「生きるていること」
「どこかに居なくならないこと」
「しっかりとした規則正しい生活を送ること」を目標に頑張ることにしました。
でも、やっぱり学校に行くと周りは他にも授業出てるのに私だけ先に帰ってサボりではないか？とか、みんな頑張ってるのに私は頑張れてないとか、とにかく比べてしまって。
それが辛くて辛くて仕方ないです。
ちょうど去年の今頃、私は部活に入部して先輩達と少しずつ仲良くなる為に毎日話したり、休日は遊んだり、美術部だったので、油絵の描き方を教わったり……とにかく先輩達と関われることが楽しくて楽しくて仕方ありませんでした。
本来なら、病気になってなかった私がいたならば、今頃きっと先輩にしてもらったように、新入部員の子達と仲良くなる為に話したり、アドバイスし合ったり、時々ふざけたりして楽しく過ごしてたのかなと思います。
そんな想像も苦しくて。
自分が病気じゃなかったら。こうじゃなかったら。
何度思ったことでしょうか。
私がこうなったせいで私の思っていた人生はめちゃくちゃになりました。
思っていた通りに進まないし、ましてや進もうとすると「まだ危ない」って止められることもあります。
周りが正しいんです、調子が乗り出した頃が1番危ない。
現に、先週1週間ちゃんと学校に通うことが出来て、今日も通えて、頓服を飲む回数も減って、少しずつ順調に物事は進んでいます。
だから、頑張らなきゃって思います。
もう少しならできるんじゃないか、もう少しこれなら頑張れるんじゃないか。
でも、私の今の頑張ることは違っていて、前に言った3つのことが出来たらいいんです。
だから3つのことが出来たら今日は頑張った！って思えるようになりたいです。
頑張りたいこと、やりたいことの具体例をあげます
また絵を描きたい
一日学校で過ごして部活にも出たい
メイクとオシャレを少しでも勉強したい
英語の勉強を頑張りたい(勿論他も)
本を読みたい
漫画を読みたい
部屋の片付けをしたい
友達と遊びたい
ゲームがしたい
ちゃんと体を綺麗に保ちたい
他にも沢山ありますが、大まかなものはこのくらいかな？って感じです。
今は心に余裕が持てなくて、何をするのにもいっぱいいっぱいで手をつけることが出来ませんが、ここ数日、音楽を聴くことができるようになりました。
あげれば不安は大きくなって、抱えきれないほどになります。
まだ計量器がないと怖いとか、根本的なとこは変わりません。
だけど、少しだけど私も回復に近づいていたり、変わり始めたことは確かです。
やりたいこと、やらなきゃいけないことはありますが、今の私には頑張ることだけ頑張ります。
だってそれができれば満点だから。
今日はそれに加えて、沢山のの人に挨拶したり過食もしなかったし、充分頑張りました！
ここ金土日で過食してしまったので、その調整のために摂取カロリーを減らしてますが徐々にまた上げて調節してなんとか過食とも寄り添って解決していきたいです。
明日は苦手な理科の授業ですが、ちゃんと学校には行こうと思います！
見てくださってありがとうございました。
2週間分の言いたいことをぶちまけたらこうなった(修学旅行編)
こんばんは、柚葉です。
前回の投稿から2週間も空いてしまいましたが、無事修学旅行から帰ってきて、時々苦しみながらも毎日なんとか生きております。
タイトルが思いつきませんでした。
ただ、ここ2週間考え事がすごくて。
なんでも過去のことを後悔してしまうのもあるし、将来への怖さもあるし、現在のやらなきゃいけないのにやれないというやるせなさもあるし、他にも焦りや自己嫌悪、自暴自棄……あげたらキリがないくらいになっております。
まあ、それはさておき。今回は長くなりそうなので、修学旅行編と日常生活編(?)の2つに分けてブログを更新します。
まずは、修学旅行から。
修学旅行、結果的には楽しく過ごせました。
私と同じ班だったのは🐰ちゃんと🐱ちゃん(どちらも仮です、ちなみに私以外は同じクラスです。)の3人組だったのですが、🐰ちゃんも🐱ちゃんもjojoラーでして。
3人でjojoカルタなるものをやったり、夜にはいつもなら話せないような人間関係の話とか、個々の人間性の話などしたりして就寝時間を大幅に過ぎるという高校生らしいことも出来て大いに満足でした。
食事系は大体がバイキング形式だったのですが、やっぱり大人数で食べないといけないので計らないと食べられない私にとっては最初はメニューでスケールを隠してたりしてたのですが、最終的には開き直って普通に使いました。
いや、なんかもういいやって。
周りにいる子はそこまで頭が悪いわけじゃないだろうからなんとなく察して何も言わないか、気づかないでいてくれるだろうと思ってもう開き直りました。
食事の中でもひとつ、お昼ご飯にカツカレーが出た日がありました。
私は事前に教えて貰っていたのですが、お昼ご飯前になって急に食べるのが怖くて怖くて仕方なくて、泣きながら他の生徒と別行動をとることになり、でもお昼は食べなきゃ……ということでその時近くに売っていたとうきび(トウモロコシ)を買っていただきました。
みんなと別のものを食べたことに罪悪感と悲しさはあったけれど、前から別に食事に関しては無理しなくていいと言われていたし、とうきびはとても甘くて温かくて美味しかったです。
班行動の時は美術館をまわったり、私がどうしてももう1つ欲しかった木彫りの熊のぬいぐるみキーホルダーを探す為にあちらこちらのお土産屋さんをまわったりしました。
ちゃんと見つかりましたよ！「ここにはないよな～」とか言いながら入ったお店にあって見かけによらないな…と。
可愛いでしょう。
ちなみに、自分用のお土産にも買いました。
北海道限定のとうきびベアです。とうきびを食べたのが印象に残ったので！可愛いですよ！
今回、無理してでも修学旅行に行って本当によかったと思っています。
私は中学の時不登校で、修学旅行に行くことが出来なくて、高校に入ったらどうしても経験したいランキングの上位に入るくらい修学旅行は楽しみでした。
修学旅行前に色々ありすぎて、本当に行けるのか、ギリギリ楽しめるかどうかわかりませんでした。
けれど、行って、久しぶりに友達と関われて、その中でもまた色々あって、貴重な経験(自然の水を飲むなどをしました)もできて、すごくすごく充実した修学旅行を過ごせて楽しかったです。
修学旅行のことはここら辺までにします。
読んでくださってありがとうございました！
続けていつもの日常生活編(?)も更新するのでよければそちらもよろしくお願いします。
行ってきます
おはようございます、珍しく朝です。柚葉です。
今日は修学旅行なのですが、昨日夜中の2時ギリギリまで準備したり、少し友人と話をしたりして3時半に起きました。凄い！えらい！
昨日、先生に修学旅行中のご飯のメニューについて相談したら詳しいメニューを教えてくれたのですが、どれもこれも高糖質の高脂質でパニックになっちゃって、食べたくないから行きたくないってすごく泣いてしまいました。
だってカツカレーが出るとか信じられないんですもん。揚げ物は怖いです。
でも、残しても大丈夫ですって先生が言ってくださったし、お母さんもご飯なんて気にしないで無理することじゃないから、それよりもちゃんと学ぶことを学んで楽しんできなって言ってくれたので、なんとか気持ちを持ち直して準備に取り掛かることが出来ました。
過食してしまったのもあって今食べることがすごく怖いです。でも、自分で行きたいって決めた修学旅行なので無理せず楽しんで来たいと思います。
写真はお母さんから借りたお守りです。
私の心のケアをしてくれてます。
修学旅行中、更新できるかわかりませんが楽しんでこようと思います。
読んでくれてありがとうございました。
